» » Аэрофобия - болезнь или страх?

Аэрофобия - болезнь или страх?

На сегодняшний день авиация — самый безопасный вид транспорта. Вполне вероятно вы об этом и так давно знаете, однако все равно испытываете страх как до полета, так и во время. Как же бороться с аэрофобией?

Если вы подвержены аэрофобии (именно так психологи назвали боязнь самолетов и полетов на них), не забывайте, это не болезнь, а всего лишь эмоциональное состояние человека.

Доктора психологи считают основной причиной боязни полетов иррациональным, точнее — безосновательным страхом перед полетом. Еще задолго до путешествия на самолете, человек проявляет слишком повышенное внимание к всевозможной информации об авиакатастрофах. Возникает беспокойство не только по поводу погоды, но и по поводу состояния самолета, квалификации и профессионализму экипажа, и остальное связанное с будущим полетом. Чаще всего человек не разбирается в данной тематике, однако делает собственные, зачастую поспешные и негативные выводы.

 



Такой пассажир во время полета не отдыхает, наслаждаясь быстрым передвижением и скорым прибытием на возможный отдых, а вслушивается в шум двигателя, следит за поведением и настроением экипажа и пассажиров, в общем, собирает максимально больше информации, которая поддерживает его страх и панику. При этом не исключено появление раздражительности, учащенного сердцебиения и дыхания, нервозности.

В случае если вы ощущаете себя перед полетом как описано выше, а в кабине самолета ведете себя также — вы не одиноки, поверьте. По подсчетам Всемирной организации здравоохранения аэрофобии повержена чуть ли не треть населения планеты. Кстати, среди них множество и знаменитых людей — актер и певец Адриано Челентано, звезда и народный артист Алла Пугачева, писатель Габриель Гарися Маркес, а также известный голландский футболист Бергкамп Дэнис.

Но кто же ответит на главный вопрос — как победить аэрофобию? Сразу же забудьте о народном средстве — алкоголе. Под влиянием спиртов, небольшой крен самолета покажется вам настоящим крушением, что только усилит вашу панику. А вот напиваться до беспамятства — это уже не мнимая угроза, а вполне реальная...

 



Идеально в подобной ситуации — попробуйте взглянуть на нее под другим углом. Подумайте о ней не как об опасном и неприятном полете, а как на замечательное и удивительное путешествие, приятное и веселое приключение, которое даст вам незабываемые впечатления и оптимистические эмоции. Вам комфортно в удобном кресле, специальные авто приборы вместе с экипажем следят за температурой воздуха в салоне самолета, для вас подготовлены напитки и еда, а если вам вдруг станет нехорошо — в самолете есть аптечка, а все члены экипажа (без исключения) обучены оказанию первой помощи пассажирам. А самое главное — множество людей в авиакомпаниях, профессионалов и высококвалифицированных специалистов внимательно наблюдают за вашим полетом.

Попробуйте вздремнуть, поболтать с соседом или просто почитать — во время полета вам не о чем беспокоиться — все проблемы и заботы взяли на себя члены экипажа и специалисты авиакомпаний. Воистину самолет — самое безопасное и комфортное место для путешественника! Как вы думаете, где еще столько людей уделят вам столько внимания?

Поделиться:
Похожие публикации
5 советов для путешествующих с малышами
Если вы решили отправиться в путешествие со своим малышом — ждите трудностей, даже если ребенок ведет себя спокойно. А если...
Как отдохнуть в самолете
Наступило время летнего отпуска, но не забывайте — отдых не только у вас. В самолетах не остается свободного...
Как победить аэрофобию
Для многих боязнь летать на самолетах превращается в фобию. Но даже несмотря на это, желание путешествовать не пропадает и даже больше, оказывается...
Безопасность авиаперелетов
Каким образом перевозятся жидкости, приобретенные в самолете или Duty Free (зона беспошлинной покупки товаров)? Жидкости, приобретенные в Duty Free...
АВИАБИЛЕТЫ. Как не устать при длительном перелете?
Если Вы летите из России в США или Канаду, то даже купленные авиабилеты в первый класс и наличие удобных, ортопедических кресел не спасут Вас от...
Мы в соцсетях